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こんにちは、キリンジです。
牛丼チェーンのすき家。
普段はどうしても、牛丼かカレーを選びがちなんですよね。
でも先日、ふと思ったんです。
「久しぶりに、牛丼とカレー以外のものが食べたいなぁ…」と。
そこで注文したのが、2026年10月14日に発売された新商品、
「ローストポーク丼」(並盛・780円)です。
実は、店舗入り口近くのローストポーク丼の大きなタペストリーをみて
「美味そうやな…」と思ってました。
今回は、実際に食べて感じたことを中心に、
・お肉の食感
・タレの味わい
・ちょっと注意したい食べ方のコツ
・そして、ラーメン好きのおっさんなりの「健康面の本音」
までまとめてみます。
「新作が気になるけど、実際どうなの?」という方の参考になればうれしいです。
この記事のポイント
- 赤身が生ハムを思わせる、しっとり柔らかなローストポーク
- 脂身で燻製ベーコンを思わせる風味と、甘辛スパイシーなタレ
- 箸よりも、テーブルのスプーン(さじ)が食べやすい
- 「豚肉+ネギ=ヘルシー」と言い切らず、率直な感想をまとめました
すき家「ローストポーク丼」ってどんな商品?
まずは、基本情報をさくっと整理しておきますね。
| 発売日 | 2026年10月14日(水)9時〜 |
|---|---|
| 価格(税込) | 並盛780円/ごはん大盛830円/特盛1,280円/メガ1,730円 |
| 内容 | 薄切りのローストポークに、特製醤油だれと白髪ねぎ |
| バリエーション | 「にんにく」「おんたま」「山かけ」を合わせた全4種 |
※ 販売終了時期は未定で、一部店舗では価格が異なります。最新情報はすき家の公式サイトでご確認ください。
公式の発表によると、お肉は程よく脂がのった豚肩ロースを低温でじっくり加熱したもの。
タレは醤油ベースで、すりおろした玉ねぎ、ニンニク、ブラックペッパーを合わせているそうです。
実は私、食べた時点では「肩ロースかな? 低温調理かな?」と見た目と食感だけで想像していました。
あとで確認したら、ほぼ予想どおりで、ちょっとうれしかったです(笑)。
生ハムを思わせる、しっとり食感のローストポーク
丼を前にして、まず目を引くのが、
ご飯の上に何枚も重ねられたローストポークです。

お箸で一枚持ち上げてみると、
薄切りなのにしっとりとした質感があります。
赤身と脂身のバランスも、ほどよい感じ。
見た目の印象では、豚の肩あたりの部位かな、と思いました。
食べてみると、
普通に焼いた豚肉のような「ぐっと噛みしめる歯ごたえ」とは違います。
どちらかというと、生ハムのような柔らかさ。
するっと口の中でほどけていく感じが印象的でした。
燻製っぽい風味と、甘辛スパイシーなタレが旨い
味の決め手は、やっぱりタレです。
口に運ぶと、まず甘辛さ。
そのあとから、じわっとスパイシーさが追いかけてきます。
玉ねぎのおろしのような風味に、ニンニクのアクセント。
そして胡椒も、意外としっかり効いている印象でした。
もうひとつ、私が感じたのが燻製を思わせる風味。
「ベーコンっぽいなぁ」と思ったんです。
※ 燻製かどうかは、あくまで私が食べて受けた印象です。公式の説明に燻製との記載は確認できていません。
そしてこのタレ、お肉だけでなくご飯にもかかっています。
だから、肉・タレ・ご飯が一体になって、
最後まで「ご飯が進む」味わいでした。
食べ終わったあとも、
しばらく豚肉の風味とスパイシーさが口に残ります。
このあたりは、好みが分かれるかもしれませんね。
食べるときの注意点:箸よりスプーンがおすすめ
実際に食べてみて、ひとつ「これは覚えておいたほうがいいな」と思ったことがあります。
それは、箸だと食べにくいということ。
お肉は薄切りで、ご飯にもタレがかかっています。
肉とご飯を一緒に箸で持ち上げようとすると、
ご飯がポロポロと崩れ落ちてしまうんです。
せっかく肉とご飯を一緒に味わいたいのに、これはちょっともどかしい…。
💡 おすすめの食べ方
すき家のテーブルに備え付けてある、プラスチックのスプーン(さじ)を使うのがおすすめです。
肉とタレご飯をまとめてすくえるので、味の一体感も楽しめます。
このローストポーク丼を食べるなら、
最初は箸でローストポークを一枚ずつ分け、その一枚とタレのかかったご飯をスプーンで食べていくのが正解だと思います。
白髪ネギのシャキシャキ感が、いいアクセント
丼の中央には、たっぷりの白髪ネギ。
柔らかなローストポークと、
シャキシャキのネギの食感が対照的で、
食べ進めても単調になりにくいんです。
ネギの風味が加わることで、
甘辛いタレの味にも変化が出ます。
柔らかい肉。
タレの絡んだご飯。
シャキシャキのネギ。
この3つの組み合わせが、この丼の魅力だと感じました。

【ラーメン好きのおっさんの健康哲学】ローストポーク丼はヘルシー?
さて、ここからはこのブログらしく、健康面についても本音で書いてみます。
豚肉には、たんぱく質やビタミンB1などの栄養素が含まれています。
そこに白髪ネギも添えられているので、
「肉とご飯だけの丼よりは、案外ヘルシーな方かも?」と、食べながら思いました。
ただ、ここは正直に、慎重に書いておきたいところです。
豚肉とネギが入っているからといって、
それだけで「ヘルシー」とは言い切れません。
だって、甘辛いタレがご飯にもかかっていますからね。
タレの糖分や塩分、お肉の脂質、ご飯の量によって、
食事全体のバランスは変わってきます。
今回は、カロリーや塩分量までは確認しました。
気になったので、すき家の公式サイトにある栄養成分の情報をチェックし、
下の栄養成分情報の画像を作ってみました。あくまでも並盛の情報です。↓

↑意外と炭水化物が多いですね。たれの甘みのせいかな。。。
私なりの結論はこれです。
本当に健康面を意識するなら、サラダを別に注文して、サラダを先に食べる。
これが、一番ラクで続けやすい方法だと思っています。
私自身、ラーメンが大好きで、
どうしてもこってりしたものや味の濃いものが食べたくなる日があります。
だからこそ、
好きなものを我慢するのではなく、
選び方や食べ方を少し工夫する。
牛丼やカレー以外の選択肢を増やすのも、
食生活を無理なく整えるひとつの方法かな、と思っています。
丼を食べる日は、サラダをプラス。
ラーメンを食べる日は、前後の食事を軽めに。
そんな「ゆるい調整」くらいが、40代50代にはちょうどいい気がします。
こんな人におすすめ/向かないかも
おすすめしたい人
- 牛丼やカレー以外で、すき家の新しい味を試したい人
- しっとり柔らかい肉が好きな人
- 甘辛くてスパイシーな味つけが好きな人
ちょっと向かないかもしれない人
- しっかり噛みごたえのある肉を求める人
- 胡椒やニンニクなどの刺激が苦手な人
- カロリーや塩分をしっかり管理したい人(事前に栄養成分の確認がおすすめです)
ちなみに、今回の商品には「にんにく」などのバリエーションもあります。
今回は基本のローストポーク丼を食べましたが、次はアレンジ版も試してみたいなと思っています。
まとめ:牛丼とは違うおいしさを楽しめる一杯
すき家のローストポーク丼(並盛780円)を実食しました。
特に印象に残ったのは、この3点です。
- 生ハムを思わせる、しっとり柔らかなローストポーク
- 燻製を思わせる風味と、甘辛スパイシーなタレ
- シャキシャキ白髪ネギの食感のアクセント
食べ方は、箸よりスプーンがおすすめです。
タレのかかったご飯とお肉を一緒にすくうと、おいしさがより伝わります。
健康面は、「豚肉とネギだから大丈夫」と決めつけず、
サラダを添えるなど、ちょっとした工夫で整えていくのがよさそうです。
牛丼やカレーに少し飽きたとき、
「いつもと違うものを食べたいな」というときの選択肢として、
候補に入れてみてもいいと思います。
おいしく食べることと、健康を意識すること。
その両方を大切にしながら、これからも無理なく続けていきましょう。
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※ 本記事は、筆者個人が実際に購入・試食した感想です。味や食感の感じ方には個人差があります。
※ 商品の内容・価格・販売店舗・販売期間は変更される場合があります。最新情報はすき家の公式サイトでご確認ください。
※ 健康に関する内容は一般的な情報と個人の感想であり、特定の効果・効能を保証するものではありません。持病のある方や食事制限のある方は、医師・管理栄養士などにご相談ください。
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